생각은 끊임없이 머릿속에 떠오릅니다.생각이라는 것이 인간만이 가진 우월한 능력이라고 생각했습니다.그러나 이 생각 때문에 우리는 괴롭습니다.과거와 미래에 얽매여 걱정하고 고통스러워합니다.붙잡지 않는 삶을 읽어가면서 마음으로부터 멀어지는 방법을 다시금 되새겨봅니다.명상이라는 것이 현재의 나를 자각하는 것입니다.이 책 '붙잡지 않는 삶'은 명상의 방법을 차분하게 설명해 줍니다.책을 읽어나가는 자체가 마치 명상을 하는 것 같은 기분이 들었습니다.한적한 하천변 그늘 아래에서 책을 읽었습니다.현재를 살아라. 한동안 책을 읽고 잠시 나를 자각해 봅니다.끊임없이 속삭이는 생각의 스위치를 잠시 끄고 나를 인식해 봅니다.발끝에서부터 다리, 몸통, 어깨, 팔, 머리... 서서히 하나하나 인식합니다.이 책을 에크하르트 톨레의..
