일본의 프리랜서 책표지 디자이너인 이노우에 신파치의 책 '꾸준함의 기술'을 읽었습니다.
습관과 루틴에 관한 책은 일본사람들이 쓴 책들이 많습니다.
작은 것들을 습관화하려는 노력을 최근에 많이 하고 있습니다.
다른 사람들은 어떤 습관과 루틴을 가지고 있는지 들여다 보고 방법론을 엿듣기 위해 이 책을 들었습니다.
저자는 아침에 일어나서 하늘사진을 찍고 커피머신을 내리고 책을 읽습니다.
하루에 5분이라도 시간을 내어 만화책도 읽고 춤도 익힙니다.
하루를 꾸준한 실행으로 습관화시킨 바쁜 분입니다.
인생이 재미없을 수가 없습니다.
할 것이 꽉 채워져 있습니다.
중요한 것은 그것들이 모두 그가 흥미를 가시고 좋아하는 것들입니다.
이 책에서 배운 것을 정리해 봅니다.
*루틴을 묶어서 실행하는 것입니다.
가령 양치질을 하면서 스쿼드를 하는 것입니다.
커피머신을 내리면 곧바로 독서모드로 들어갑니다.
이러면 다양한 루틴들이 이어지고 빼먹을 일이 없을 것 같습니다.
*끊임없이 반복하면 변화가 반드시 찾아온다는 것입니다.
저자는 춤에 도전합니다.
매일 5분씩 유튜브 영상을 보고 익힙니다.
그리고 기록을 이어갑니다.
결국 1년이 지나고 춤을 모두 외워서 출 수 있게 됩니다.
저자는 무언가를 끝까지 추구한다는 것은 오직 그 사람만이 아는 세계가 눈앞에 펼쳐진다고 말합니다.
*글쓰기는 일단 끝까지 완성하라고 합니다.
50점 정도의 글이라도요.
그리고 다음날 쓴 글을 보완합니다.
어제의 나와 오늘의 내가 협업해서 100점짜리를 만들면 됩니다.
*기록하면 새로운 세계가 나타나고 인생이 재미있어집니다.
저자는 낫토에 대해서 기록을 하기 시작합니다.
결국 1년이 지나니 낫토에 대해 전문가 수준의 지식을 가지게 됩니다.
기록의 장점은 관찰력도 좋아집니다.
*좋아하는 것을 만들려면 일단 무언가를 '꾸준'히 해봅시다~~
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