육두만의 존재론

불암산 등산로는 여러군데가 있습니다. 그중에서 당고개역에서 불암산 등산로 입구까지 안내해 드립니다.서울근교 등산은 지하철과 버스 등 대중교통이 가장 접근성 좋고 이동성이 좋습니다. 당고개역으로 가는 진접행 4호선 열차를 탑승합니다. (당고개역이 종착역인 열차도 있습니다.)주중 평일의 종착역 열차는 한산합니다. 주말에는 가을단풍 산을 오르기 위한 등산객이 많을 것입니다.당고개역에서 열차를 하차합니다.지상역인 당고개역 승강장에서 바라본 불암산의 모습은 단풍으로 불타고 있습니다.당고개역 1번출구에서 나와서 건널목을 건넙니다. 그러면 버스정류장이 있는 방향으로 걸어갑니다.(위치 1번) 버스정류장을 통과해서 직진하면 또 건널목을 건넙니다.건널목을 건너서 우측으로 도로를 따라 걸어가면 경의 한의원이 보이는 골목길이..

CCTV 불법 주정차 단속 휴대폰 문자 알림 받는 방법입니다 무인단속 문자 알림 신청방법★온라인 : (지자체별) 주정차 단속 문자 알림 서비스 홈페이지 방문 (인천시) http://parkingsms.incheon.go.kr http://parkingsms.incheon.go.krparkingsms.incheon.go.kr ★모바일 : 주정차단속 알림 서비스 통합가입 도우미①지역선택하기②해당 지역 가입하기 버튼 누르기③서비스 신청 누르기④개인정보 동의 확인하면 정보입력란에 차량번호, 핸드폰번호 등 입력 후 정보입력 완료 버튼 누르기 주의사항거주지와 관계없이 신청한 곳에서 단속될 경우 문자 알림 가능1대 차량에 1개의 휴대폰 번호만 신청가능고정형 CCTV에 한함

동두천 근처 산행을 하고 출출해진 배를 채워줄 훌륭한 설렁탕집이 있습니다. 동두천 중앙시장 근처 생연 음식문화거리에 있는 진미옥입니다.진미옥은 설렁탕 전문점입니다. 휴무일은 첫째, 셋째 주 화요일입니다. 주차장은 매장 앞에 넓게 자리 잡고 있습니다.식당 내부는 넓습니다. 조금은 예스러운 면이 있습니다. 천장이 나무판넬로 되어 있습니다. 오후 3시에 방문했는데 사람이 여전히 어느 정도는 있고 꾸준히 방문하고 있었으며 포장손님도 이어지는 모습입니다.설렁탕 (특)을 주문하고 자리에 앉습니다. 곧바로 공깃밥과 김치단지가 세팅됩니다. 그리고 조금 기다리니 금방 설렁탕이 나왔습니다.파를 가득 설렁탕에 투하합니다. 그리고 소금 간을 합니다. 국물을 먼저 떠먹어 봅니다. 맛이 깊습니다. 특을 시키니 고기도 많이 담겨 ..

2023.10.28.(토) 7호선 도봉산역에서 경기 북부로 향하는 1호선 전동열차를 탑승합니다. 도봉산역은 1호선 서울 북쪽 구간 마지막 역사입니다. 1호선인데 4호선 도색열차가 다니고 있네요. 소요산행 열차를 갈아타기 위해 보산역에서 하차합니다. 동두천역이 다음역인데 실제로 동두천 시내는 동두천중앙역과 보산역 구간입니다. 보산역의 천장아치 구조물의 도색도 많이 벗겨져 있습니다. 도봉산역에서 의정부행, 동두천행, 소요산행 열차가 있기 때문에 소요산을 가려면 열차시간을 잘 보고 출발해야 됩니다. 보산역에서 20여분을 기다렸습니다. 소요산행 열차가 접근하고 있습니다. 가을날이 왔지만 햇살에 데워진 철길은 아지랑이가 피어오르고 있습니다. 열차를 타고 동두천역으로 향합니다. 동두천역에서 연천구간 복선전철 공사 ..

역곡역 남부광장으로 나와서 도로를 건너면 임꺽정 거리가 있습니다. 입구 가까운 곳에 역곡역 근처 맛집이 있습니다.이곳에 고깃집 흑돼지가 있습니다. 노령의 부부가 운영하는 고깃집입니다. 식당 분위기도 노포의 느낌이 가득합니다. 밖에는 탁자가 있고 어르신이 고기를 초벌 하는 곳도 있습니다.식당 내로 들어갑니다. 통로를 사이로 왼쪽은 입석, 오른쪽은 좌석입니다. 맨 위 흑돼지 삼겹살을 주문합니다. 손님이 계속 이어집니다.할아버지가 숯불을 넣어주시고 불판을 덮고, 안쪽 주방에서 할머님이 기본찬을 세팅해 주십니다. 두 분이 서로 맡은 부분에서 부드럽게 서빙해 주십니다.돼지고기가 초벌 되어 나옵니다. 1인분에 200g으로 적은 양이 아닙니다. 불판에 고기를 썰어 올리고 조금 더 익힙니다. 그리고 막걸리에 맛있는 흑..

건강생활을 실천하고 포인트로 적립받을 수 있는 제도가 있습니다. 보건복지부와 국민건강보험이 시범으로 실시하고 있는 제도인데 그 내용을 살펴보겠습니다. 건강생활실천지원금제란?건강보험 가입자가 일반건강검진 결과 위험 요인이 있는 사람이 건강생활을 실천하면 포인트를 제공하는 제도 건강상태 확인→건강생활 실천(걷기, 프로그램 이수 등) →건강상태 개선 →포인트 지급 제공된 포인트는 1포인트당 1원에 해당되어 사용가능 분류1. 예방형 : 건강검진(20세~64세에 해당) 결과 건강관리 필요한 사람 →건강검진받은 날부터 6개월 이내 신청 ① 체질량 지수(BMI) : 25kg/㎡ 이상 ② 혈압 : 수축기 120mmHg 이상 또는 이완기 80mmHg 이상 ③ 혈당 : 공복 시 100mg/dL 이상 2. 관리형 : 1차 ..

2023.10.22.(일)일요일 구름 낀 하늘이지만 가을날의 정취가 가득합니다. 한강에는 이미 많은 사람들이 산책을 하거나 자전거를 타거나 피크닉을 즐기고 있습니다. 강변역에서 자전거를 타고 한강 자전거길로 들어갑니다.잠실대교와 청담대교 그리고 영동대교를 차례로 지나갑니다. 뚝도시장 연결통로 앞쪽에서 잠시 자전거를 세운다음 한강과 자전거길 전경을 사진에 담아봅니다. 덕분에 잠시 휴식을 취합니다. 구름 낀 하늘사이로 해가 들어옵니다.다시 달리기 시작하여 성수대교를 통과하고 중랑천으로 들어갑니다. 마침 하천 건너의 경의중앙선 선로로 열차가 지나갑니다. 응봉산에도 울긋불긋한 단풍이 보이기 시작합니다. 전형적인 가을날의 정취입니다.중랑천을 건너서 용비쉼터에서 우측으로 방향을 틀어 중랑천을 거슬러 올라갑니다. 그..

연말정산이나 퇴직연금을 위해 IRP계좌를 많이 만들고 있습니다. 오늘은 IRP 계좌에 대해서 알아보겠습니다. IRP(Individual Retirement Pension) IRP계좌란? 개인이 자유롭게 불입한 개인자금과 퇴직할 때 받는 퇴직금을 적립, 향후 노후자금으로 활용할 수 있는 계좌 일반적으로 추천하는 안정적인 노후자금 은퇴설계 국민연금, 퇴직연금, 개인연금 3층 구조 IRP계좌 입금한도는? 연간 1800만 원(전체 금융기관 연금계좌 합산) ISA계좌(개인종합자산관리계좌) 만기금액 60일 내 IRP로 전환 납입가능 →연간 1800만 원 한도에는 포함되지 않습니다. 전환금액의 10%는 추가세액공제 가능(최대 300만 원) IRP계좌 운용 방법 예금, 펀드, 장외채권, ETF 등 매수 및 매도 가능 ..

얼마 전 구입한 극강의 가성비로 소문이 자자한 QCY 스마트워치 GTC를 구매했습니다.(해외직구 할인포함 1만 원대) 가성비 최고인 QCY GTC와 샤오미 미밴드4 를 비교해 보았습니다. 양손에 각각 해당 스마트워치를 차고 이동했습니다. 위의 그래픽은 샤오미 Zepp Life에서 제공합니다 QCY스마트 워치의 아쉬운 점은 앱에서 이동경로를 제공하지 않습니다. 먼저 QCY의 운동기록 데이터를 보겠습니다 다음은 샤오미입니다 동일한 경로와 동일하게 조작했음에도 차이가 조금 납니다. 운동 일시정지 시 조작의 시간차로 운동시간은 2분 30초가량 차이가 있었습니다 거리측정 비교 거리는 QCY는 10.41km 샤오미는 10.02km로 400m 차이로 QCY가 더 많이 측정되었습니다. 걸음수 비교 걸음수는 QCY가 1..

각종 행사나 지하철 등 이용 시 좁은 장소에 많은 사람들이 몰려있는 곳에서 주의사항입니다.이태원 사고를 계기로 협소한 공간에서의 사고를 피하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 사람들이 많은 곳에 가기전 주의사항★사람들이 많은 곳에 무리하게 들어가지 않습니다. ★ 주변의 구획 또는 공간 배치도를 확인하고 서전에 충분한 대피공간이나 출입로와 비상구가 있는지 확인합니다.★ 동행자가 있는 경우 만날 장소와 연락방법을 사전에 정해둡니다.(미성년자의 경우 중요) 거주 주변에 사람들이 갑자기 많아졌을 때★ 넓은 공간으로 즉시 이동합니다. ★ 앞사람을 밀지 말고 침착하게 천천히 대피합니다. ★ 자신의 위치를 다른 사람에게 알립니다. 큰소리로 자신의 존재를 알립니다. ★ 물건을 잃어버리는 경우 무리하게 찾기 위해 군중 속으..