육두만의 존재론

국립중앙도서관 구내식당의 인기가 높습니다. 물가상승으로 웬만한 식당의 음식가격이 10000원에 육박합니다. 오늘은 책도 읽고 저렴하게 점심식사와 산책을 한 번에 할 수 있는 국립중앙도서관을 방문했습니다.국립중앙도서관 구내식당은 본관 옆에 위치해 있습니다. 구내식당옆에는 편의점도 있습니다. 평일, 토요일, 일요일에 점심식사만 가능합니다 운영시간은 11:30 ~ 14:00입니다. 가격은 5000원 11시 조금 넘어서부터 줄을 서서 기다리는 분이 있습니다. 자율배식으로 5000원에 식사의 질이 나쁘지 않습니다. 그래서인지 사람들이 상당히 많습니다. 강남 근처에서 이렇게 저렴하게 식사할 수 있는 곳이 있을까 합니다. 식사를 마치고 혈당스파이크 억제를 위해서는? 당연히 운동입니다. 국립중앙도서관 옆으로 공원이 있..

대화를 잘하기란 쉽지 않습니다. 간단한 잡담부터 회의석상의 중요한 문제를 다룰 때와 같이 상황에 따라 적절한 대화가 이루어져야 합니다. 어떤 업무에 관련된 상황이 있을 때는 주요 내용이 정해져 있어 오히려 쉬울 수도 있습니다. 대화를 전략적인 측면에서 이끌어가는 것과 동시에 처음에는 주위 환기를 시키는 가벼운 대화로 시작하면 좋습니다. 그러나 처음 만나는 상대의 경우에는 대화를 하기가 어려운 것이 사실입니다. 상대방이 사적인 대화를 좋아하지 않을 수도 있고, 적절한 주제를 잡지 못하면 대화가 헛돌게 되기도 합니다. 이처럼 살아가면서 필요한 사적이거나 공적으로나 필요한 대화를 잘할 수 있는 방법에 대한 책 이기는 대화의 내용을 추려서 살펴봅니다.(책의 목차와 관계없이 주요 내용을 저의 생각과 함께 정리한 ..

국민연금 분할연금이란? 부부가 이혼을 했을 때 혼인기간 동안 기여한 부분을 인정하여 이전 배우자의 노령연금액 중 일부를 청구하여 받을 수 있는 급여입니다. 분할연금 수급조건다음을 모두 충족했을 경우에만 해당됩니다. *이혼했을 때 *전 배우자가 노령연금(국민연금) 수급권자로 생존 중일 것 *전 배우자의 국민연금 가입기간 중 혼인기간이 5년 이상일 것 *본인이 분할연금 수급개시 연령이 될 것 (출생연도에 따른 수급개시 연령이 다릅니다.) 1952년생 이전 60세, 1953~1956년생 61세, 1957~1960년생 62세, 1961~1964년생 63세, 1965~1968년생 64세, 1969년 이후 65세 지급금액 산정전 배우자의 노령연금액 중 혼인기간에 해당하는 연금액의 50% 지급필요서류*분할연금 지급 ..

비스트 셀프에서 울트라 셀프로.... *스마트폰은 생각을 유보시킨다. *우리는 지식을 저장만 해서는 소용없다. *만 35세까지만 성장한다. 이후에는 배운 것을 반복한다. *지혜는 오직 독서에서만이 얻을 수 있다. *성공한 사람들의 특징은 매일 노력한다는 것이다. *일반적으로 지하철에서 사람들은 아무 생각이든 떠오르는 것을 방치한다. *성공을 가로막는 근본적 문제 두 가지는 ⓐ무엇을 뒤쫓는지 모른다는 것이고 ⓑ시스템과 힘이 없다는 것이다. *건강을 위해 수면, 빛, 식습관이 중요하다. *감정의 감옥에서 탈출은 과거의 경험과 지식을 통해서다. *명상하라. 기상직후 가장 좋다. 루틴 1 : 눈을 감고 1에서 120 숫자 세기, 10~15분, 30일 지속 루틴 2 : 눈을 감고 신체기관 깊이 느끼기, 10~15..

우리는 계획을 세웁니다. 특히 매년초 나쁜 습관을 고치는 것과 목표했던 것을 거창하게 세우고 실천을 다짐합니다. 그러나 몇 개월이 지나고 보면 옛날 그대로의 습관들로 다시 돌아갑니다. 이런 반복을 철이 들고 나이만큼의 숫자를 쌓아 갈 뿐입니다. 그리고 좌절이 쓴맛이 쌓여가면서 목표를 세우는 일조차 하지 않게 됩니다. 실패에 대한 두려움이 더 커지며 발전 없는 삶을 살아가다가 시간만 허비합니다. 그럼 이런 '반복된 실패를 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까?'에 대한 해답을 이 책은 알려줍니다. 저자는 UCLA교수인 로버트 마우어 씨는 UCLA 의과대학 임상심리학자입니다. 임상심리학적으로 우리가 이러한 결과를 만들어 내는 이유를 분석하고 이에 대한 대처방안을 처방해 줍니다. 뇌의 편도체 부분이 있습니다. ..

은 사실상 없습니다. 그러나 발상의 전환과 재테크에 관심이 있다면 가능한 일입니다. 언제부터인가 출근하면서 식사 후 커피를 마시는 문화가 생겼습니다. 밥만 먹으면 그만이었는데 커피도 마셔야 되니 소비가 더 커졌습니다. 사람인에서 조사에 따르면 직장인은 평균 1잔에서 3잔까지 커피를 마신다고 합니다.커피 마시는 이유는 습관적으로..커피를 마시는 이유로는 잠을 깨려고, 그냥 습관적으로, 동료와의 친목을 위해, 집중력 높이려고, 맛 때문에, 식사 후 입가심을 위해 등 다양합니다. 2위를 차지한 그냥 습관적으로는 뜻밖입니다. 이것은 습관적으로 손을 소비한다는 뜻과도 같습니다.하루 커피값 평균 4178원또한 커피 값으로 평균 4178원을 소비한다고 합니다. 그럼 한 달 12만 원 정도입니다. 1년이면 12만 원 ..

금리가 높은 상태로 유지되고 있습니다. 미국은 5.25~5.50%, 우리나라는 3.5%입니다. 미국 연방준비이사회는 상황에 따라 금리를 더 올리겠다고 말하지만 시장은 금리인상보다는 금리인하에 무게를 두고 있습니다. 2023년 11월 19일 현재 Fedwatch를 보면 2024년 5월에 금리인하 할 것으로 더 많이 전망하고 있습니다. 물론 현재와 같은 여러 지표들이 유지되거나 추세가 비슷할 경우입니다. 이러한 시점에 채권투자가 좋다는 의견이 많습니다. '채권투자 처음공부'는 채권투자의 좋은 길잡이입니다. 채권의 특성과 종류(국채, 특수채, 회사채 등), 그리고 신용평가 등급(투자 양호 등급 AAA~BBB-)을 확인하여 투자하는 방법을 쉽게 가르쳐 줍니다. 다른 여느 다른 채권 책과 같은 딱딱함은 보이지 않..

판교불패님의 책 올웨더 투자법을 읽었습니다. 투자는 기본적으로 그 목적이 워런버핏의 원칙과 같이 잃지 않는 것에 있습니다. 잃지 않기 위해서는 경제의 흐름상태를 면밀히 관찰하고 시의 적절하게 대처해야 합니다. 올웨더투자법은 각 시기별 투자대상을 미국연방준비위원회의 금리정책과 이에 따른 시장의 심리를 반영한 미국 10년물 채권금리 상황에 따른 투자 방향을 제시해 줍니다. 또한 각종 중요 경제데이터 지표를 찾고 해석하는 방법을 잘 설명해 줍니다. 바쁜 직장인들을 위해 아침출근시간에 볼 보고서와 저녁 퇴근시간에 볼거리를 알게 된 것도 이 책을 읽고 도움이 되었습니다. 주식, 부동산, 금, 원자재, 채권의 투자시기도 타이밍이 중요한데 적절한 위치에서의 투자로 금전적 시간적 이익을 얻을 수 있음을 다시 한번 느끼..

청량리 시장은 볼 것도 많고 살 것도 많은 큰 규모의 시장입니다. 청과물시장과 옆에 붙어있는 경동시장을 둘러보는 데만 해도 많은 시간이 걸립니다. 과일을 싸게 살 수 있다는 장점이 있어 주말이면 인산인해입니다. 시장에서 장을 보고 점심을 먹기 위해 충북보리밥집에 방문했습니다. 식당 내를 들어갑니다. 바깥쪽에 주방이 있고 주방옆 통로를 따라 들어가면 작은 홀이 있습니다. 메뉴판에서 제일 위에 있는 된장보리밥(8000원)을 주문합니다. 된장보리밥과 청국장보리밥이 대표메뉴인 것 같아 보입니다. 그 외에도 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다.주문하자마자 보리밥과 반찬류가 나옵니다. 반찬류가 나온 것을 보면 비벼 먹는 형식인 것 같습니다. 반찬을 보면 깔끔합니다. 보리밥을 비벼먹을 수 있게 준비 되어있습니다. 나중에..

2023년 수학능력시험이 오는 2023년 11월 16일(목)에 있습니다. 수능 시험 준비를 1년 또는 그 이상으로 했던 모든 수험생 여러분들 좋은 결과 있기를 바랍니다. 중요한 수능 시험일에 반입금지 대상 물품과 필수 물품에 대해 알아보겠습니다. 시험장 반입 금지 : 전자기기 류스마트폰 등 휴대전화, 스마트워치, 디지털카메라, 태블릿 PC, MP3, 전자계산기, 전자사전, 라디오, PMP, 전자담배, 블루투스 이어폰(아이팟 등) 주의해야 하는 것은 스마트워치입니다. 대부분 스마트워치를 손에 착용하고 있는데 시험당일에는 반입을 해서는 안됩니다. 또한 아이팟, 버즈와 같은 무선 이어폰도 마찬가지입니다.시험장 시험 중 휴대가능 아날로그시계(통신기능 및 블루투스 기능 없음) → 바늘시계 (시험장에는 별도의 시계..